【抗漲】100隻小老鼠躲貓貓~暢銷書籍
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小老鼠吱吱和他的朋友們玩躲貓貓。100隻小老鼠躲在奇奇怪怪的地方，像是城堡、雪屋、潛水艇，甚至是太空船裡！吱吱找得到他所有的朋友嗎？
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商品訊息簡述:
作者： 泰伊斯‧范德海頓
新功能介紹- 原文作者： Thais Vanderheyden
- 譯者： 林敏雅
- 繪者： 泰伊斯‧范德海頓(Thais Vanderheyden)
- 出版社：青林
新功能介紹 - 出版日期：2017/04/24
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
基隆15校200國中畢業生登基隆嶼 攻頂高喊：我畢業了 | 中小學 | 文教 | 聯合新聞網
基隆市15所學校200多名國中應屆畢業生今天一早，搭船登基隆嶼進行攻頂活動，市長林右昌到碧砂漁港畢業生們獻上祝福。圖／基隆市政府提供 分享 facebook 基隆市15所學校200多名國中應屆畢業生今天一早，搭船登基隆嶼進行攻頂活動，市長林右昌到碧砂漁港畢業生們獻上祝福。畢業生在登頂後拿到登頂證書都很興奮，高喊「我畢業了」。基隆嶼封閉5年多後將在暑假重新開放民眾登島，市府教育處連續3年舉辦山野教育暨中學志學禮，以前都是在基隆境內山野登頂，如境內最高峰姜子寮山等，今年首次將中學志學禮改為登基隆嶼，比價便宜活動先在碧砂漁港舉行登島前祝福開幕式。. } }); } 林右昌說，透過推展山野教育，希望所有畢業生有冒險勇氣與對自己負責網路購物送禮的精神，深入認識基隆地景與地理，今天到訪基隆嶼是基隆的地標，盼培養大家面對山野，懷著謙卑，尊重自然環境，能夠完限定折扣價團購人氣產品成攻頂都是勇士。200多畢業生今天上午踏上生態多元豐富的基隆嶼都很興奮，學生多說是第一次來基隆嶼，以前美麗又豐富的生態都是從照片看到，但有畢業生說「登頂步道好陡，真的很有挑戰性」，有的女同學體力不夠，互相扶持才有辦法走上去。畢業生在登頂後都拿到一張登頂證書明。登頂後可以看到四周一望無際海洋，畢業生高喊「我畢業了」。市府教育處代理處長陳淑貞表示，希望畢業生歷經基隆嶼登頂後，不僅體力能夠有所增強還理解自然生態，在人生道路上就像在攻頂時的那段路般不輕鬆，只要肯努力付出必有收獲。基隆市15所學校200多名國中應屆畢業生今天一早，搭船登基隆嶼進行攻頂活動，市長林右昌到碧砂漁港畢業生百貨優惠特惠組合們獻上祝福。圖／基隆市政府提供 分享 facebook 基隆市15所學校200多名國中應屆畢業生今天一早，搭船登基隆嶼進行攻頂活動，市長林右昌到碧砂漁港畢業生們獻上祝福。圖／基隆市政府提供 分享 facebook
險斷棒球夢！ 關節鏡手術助小將浴火重生
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
肘關節磨損險斷棒球夢 關節鏡手術助小將重返球場
一名正於中華青少棒國家隊效力的「二刀流」國手小宇（化名），向來投打俱佳的他，一日卻在練習投擲變化球的隔天，手臂痛得無法伸直、舉起。熱愛棒球的小宇，眼看棒球生涯可能因此中斷，便立即就醫檢查，確診症狀為關節軟骨組織過度磨損形成的「游離體」導致，經評估後遂接受關節鏡手術治療，術後復原情形良好，三個月後便重返球場，更於國際賽事中，擊出單場雙響炮贏得勝利，表現十分優異。
關節軟骨磨損於無形 就診先循保守治療
收治此案例的台北中山醫院骨科主治醫師楊卿潔表示，一般關節損傷可分為急性傷害與慢性傷害。急性關節傷害常見於激烈運動後，因受到撞擊或巨大力量拉扯，導致十字韌帶斷裂或半月軟骨損傷而失能；慢性關節傷害則常發生於日常生活中的累積，如每天需用搬運重物、雙手高舉過頭的勞動工作者，長時間磨損可能造成肩部旋轉肌袖破裂，引發反覆疼痛或無力等症狀。
楊醫師說明，無論是急性或慢性關節傷害，除了骨折等少數情形需立即動刀外，臨床絕大部分會先進行「保守治療」，如：吃藥、打針、施打PRP或玻尿酸等，並建議患者適度運動，增進肌肉協調、減輕關節負擔，再搭配按摩、熱敷或冰敷等物理治療。若經數禮拜仍無好轉跡象，則會於核磁共振檢查後，考量手術治療的必要性。
關節鏡手術新趨勢 大幅縮短術後恢復期
楊卿潔醫師指出，在小宇的案例中，因已無法透過保守療法減輕疼痛等症狀，故於電腦斷層掃描後，進行關節鏡手術，清除肘關節處的游離
體軟骨碎屑。相較傳統外科手術，關節鏡手術留下的微創傷口小、出血量少，不僅減輕疼痛，也能大幅縮短患者術後恢復期。因此，目前關節鏡手術亦成為許多職業運動選手治療運動傷害的首選。
關節保養從日常做起 平日運動習慣要注意
隨著現代人對於健康與運動習慣的日益重視，運動傷害的預防與復健已成為不可忽視的環節之一。楊醫師提醒民眾，生活中保養關節最好的方法就是避免過度使用，除了在運動前養成暖身運動的習慣外，還可透過拉筋、柔軟操、有氧運動、重量訓練，加強鍛鍊自身關節伸展度、肌力與心肺功能。此外，也建議各項個別訓練時間控制於一小時內，以降低因過度使用產生後遺症的機率。
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