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下面附上一則新聞讓大家了解時事
北北基宜首長淡蘭百年古道大會師 邁向國際化最後拼圖 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
連續第四年的淡蘭百年山徑大會師，2019台灣步道日「淡蘭x國際」活動今天移師宜蘭外澳舉行，北北基宜4縣市首長及中央部會官員出席，更有來自日本宮城縣11位議員組團前來參與，締結姐妹步道，讓淡蘭古道會師走向首選搶購國際化。淡蘭百年山徑在行政院國家級綠道政策支持下，已成為一條足以代表北台灣自然人文地景的長距離國家級綠道，每年北北基宜4縣市大會師，今年輪到最後一個縣市由宜蘭縣舉辦。. } }); } 主辦的台灣千里步道協會執行長周聖心表示，「步道」是超越國界世界的共通語言，前3年的淡蘭古道大會師在北北基舉辦，今年因日本宮城縣有偶來步道，特別邀請國際友人前來參與，將成為淡蘭百年山徑第一條締結友好結盟的國際步道，見證淡蘭國家級綠道與世界接軌，向世界宣傳台灣獨特的步道生態及人文美景。地主宜蘭縣長林姿妙以流利的日語歡迎致詞。縣政府表示，淡蘭百年山徑是早期先民往返噶瑪蘭廳及淡水廳的重要孔道，不僅保留重要的歷史文化記憶，也極具教育及旅遊觀光潛力。此次縣府與千里步道協會特別選在淡蘭中路宜蘭端重要節點「外澳」辦理活動，未來縣府也將針對淡蘭百年山徑宜蘭端路網進行整體規畫及行銷，為跨縣市路網拼上重要的一塊拼圖。柯文哲說，台北市政府在歷經一年多的努力，已完成了台北淡蘭文化徑的研究調查和定線工作，明年將輪到台北市再次擔任爐主，歡迎大家明年步道日淡蘭會師一起重返淡蘭路網文化歷史意義的起點─剝皮寮；未來台北市也將持續以手作步省錢大作戰網路熱銷商品道方式整理台北市境內所轄的淡蘭山徑。新北市長侯友宜表示，新北市已完成全市淡蘭主線的規畫，去年不僅完成淡蘭北路啟用，也設計識別意象、建置主題網站、出版北路筆記書，未來新北市會陸續修復中路及南路，重現淡蘭的原貌，成為一條傲視國際的長距離步道。大會師後大家共同走向步道，基隆市今天由副市長代表參加。淡蘭百年山徑健行活動，分別由千里步道、藍天登山隊、羅東社大、外澳社區發展協會限時產品活動產品及蘭陽博物館，除了響應第六屆台灣步道日，也帶領民眾健行淡蘭百年山徑，感受淡蘭山海之美。北北基宜首長淡蘭百年古道大會師，今年第四年最後輪到由宜蘭縣舉辦， 柯文哲、林姿妙與侯友宜共同行走步道。 記者戴永華/攝影 分享 本日刷卡獨享好康 facebook 北北基宜首長淡蘭百年古道大會師，今年第四年最後輪到由宜蘭縣舉辦， 柯文哲、林姿妙與侯友宜共同行走步道。 記者戴永華/攝影 分享 facebook 北北基宜首長淡蘭百年古道大會師，今年第四年最後輪到由宜蘭縣舉辦，邀請日本宮城縣友人參加，與偶來步道締結為姊妹的步道，讓淡蘭綠道推向國際化。 記者戴永華/攝影 分享 facebook
夏天進出冷氣房 咳嗽喉嚨癢恐鼻過敏作怪
酷夏豔陽高照，進入室內空調吹來頓時感覺清涼消暑，但一熱一冷的溫度相差過大，一不小心身體就容易出現狀況，許多人可能認為咳嗽或喉嚨癢，僅是單純的感冒症狀而不以為意，但若是吃感冒藥一直好不了，就可能是鼻過敏找上門。
每當咳嗽、鼻水流不停時，常容易被誤認為是普通感冒。資深耳鼻喉科醫師李宏信說明，感冒誘發因子為上呼吸道細菌或病毒感染，通常合併發燒、喉嚨痛，可能接著流鼻水、打噴嚏，感冒症狀會逐漸出現且持續一整天，病期約5至10天會結束；鼻過敏則是一接觸過敏原就會發作，若為過敏引起的打噴嚏、咳嗽等症狀，則在夜晚和清晨最為明顯，症狀持續週期會斷斷續續超過2周以上。
鼻過敏看似也無生命危險，但患者往往飽受打噴嚏、鼻塞、大量流出清鼻水、鼻塞氧氣不足、頭痛和鼻子搔癢之苦，影響生活品質。李宏信指出，因為鼻腔內有豐富神經，一旦受到過敏原刺激，引起鼻黏膜發炎、腫大，除了誘發過敏症狀，還可能出現頭痛、腦袋昏脹，不僅造成夜晚睡眠品質不佳，連帶導致白天的工作效率或學生上課無法專注，若未積極對症治療，往往造成學習低落的惡性循環。其中鼻水倒流常造成慢性咳嗽，一直無法有效控制的結果，長期恐演變為難纏的氣喘。
一般症狀輕微的鼻過敏患者，治療上多以藥物控制為主，像是口服組織胺、使鼻黏膜血管收縮或含類固醇鼻噴劑等，通常遵從醫囑症狀多能獲得緩解，但如果持續接觸或暴露於過敏原中，往往很容易復發，尤其當過敏症狀嚴重、常反覆發作，連藥物成效也控制不佳時，則建議採取手術治療。
早期鼻過敏翼管神經截除手術需掀開上唇，由鼻竇腔進入進行神經截除，傷口大且易有後遺症，李宏信表示，現已改良為經鼻腔之方法引導，使用射頻電波低溫熱透方式來截除鼻過敏神經，手術過程先以沾有麻藥的棉花置放鼻腔內進行局部麻醉，再將特製高頻探頭接觸鼻腔內最深處的翼管神經口（鼻過敏神經進入鼻腔之開口），截除神經讓血管即時產生凝固、結痂且不流血，全程約30分鐘，安全且不易復發，術後能快速恢復正常生活和工作，患者滿意度逾8成。
雖然截除過於敏感的鼻神經後，可以大幅改善患者生活品質，但仍應留意盡量避免接觸過敏原、刺激物。家醫科李政道醫師提醒，平常外出可戴口罩、定期清洗床被單和枕頭套，盡量避免身處變化過大的溫度與溼度環境中，增強好菌、提升免疫力，努力杜絕各種過敏病源，就能獲得更好的生活品質。
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