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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「冰與火之歌」鐵粉自駕全攻略！南北縱貫克羅埃西亞(上） | 旅遊 | 聯合新聞網
【作者:seanbrian427】 圖／背包客棧 分享 facebook @16湖國家公園的下湖區步道身人氣產品網購人氣商品為冰與火之歌的鐵粉今年生日，決定送給自己一個禮物那就是生日當天，把自己送進君臨城哈哈哈全球最夯美劇冰與火之歌劇中最重要的場景之一，君臨城就位於克羅埃西亞南方古城，杜布羅夫尼克Dubrovnik. } }); } 這座有600多年歷史的古城保存十分良好號稱亞德里亞海上一顆閃爍耀眼的珍珠而最便宜首選在這海岸線綿延不絕的美麗國度自駕遊絕對是首選 圖／背包客棧 分享 facebook @君臨城最重要的戰役之一，黑水灣之戰，位在老城區最熱門的拍攝景點，個人最愛的老城景點 圖／背包客棧 分享 facebook @沿著PileGate環繞老城城牆，沿途飽覽老城之美，隨手拍都很賞心悅目 圖／背包客棧 分享 facebook @拍不膩的黑水灣 圖／背包客棧 分享 facebook @老城城牆一隅 圖／背包客棧 分享 facebook 精選優惠經典商品@城牆上至高點可以俯瞰富有克羅埃西亞風格的建築群 圖／背包客棧 分享 facebook @由黑水灣右側階梯上可以進入一個碉堡，在這可以拍出最美麗的黑水灣 圖／背包客棧 分享 facebook 圖／背包客棧 分享 facebook @城牆旁著名的懸崖餐廳 圖／背包客棧 分享 facebook @老城區的夕陽也顯得特別奪目 圖／背包客棧 分享 facebook @朋友們偷偷幫我準備了無敵海景生日晚餐，就在瑟曦盼望女兒歸來的黑水灣誒，晚餐時分，一邊品嚐美酒佳餚，一邊暢談冰與火之歌，真是太爽啦 圖／背包客棧 分享 facebook @意外又驚喜的生日晚餐老城區可想而知消費相當高但還是有可以省錢的方式畢竟這才是背包客精神嘛！利用有限的資源感受最大的感動 圖／背包客棧 分享 facebook @務必事先線上購買的老城區套票老城區現在推出1日/3日/7日套票套票包含最重要的行程，也就是老城城牆也可以不限次數搭乘市區巴士往返老城新城區此外還包含十多個免費參觀的博物館與展覽館1日券原價上班族省錢大作戰熱銷商品200庫納，官網線上訂購只要180庫納而但買進城牆的門票也是180庫納因此請務必事先線上購買上述的券抵達老城區後再前往遊客中心兌換實體票因為實在是太划算啦！ 圖／背包客棧 分享 facebook @住在PileGate附近的apartment，物美價廉還附陽台此外不少人為了節省住宿費用會選擇住在新城區事實上老城區也有物美價廉的住宿點以我這次的選擇而言從住宿地走到PileGate只要1分鐘而且還有漂亮的陽台可以體驗濃濃的克羅埃西亞風格最重要的，一晚一人只要NT$1000 圖／背包客棧 分享 facebook @走出apartment便是濃厚歐風 圖／背包客棧 分享 facebook @每個巷弄，每個轉角，都別有洞天「換匯」在老城區的換匯是出了名的差由於我是由南往北行進因此也無法事先在北部城市換匯率比較好的庫納儘管如此老城區內的銀行匯率還是比機場好些因此切莫在機場換太多庫納足夠移動到市區即可BTW，機場巴士前往市區約40分鐘第一站就是PileGate 圖／背包客棧 分享 facebook @入夜的老城區格外靜謐，特別有味道，這也是住在老城區的好處，可以趁遊客回新城區後再好好逛這趟11天的克羅埃西亞流浪記總共搭了5趟飛機自駕遊由南往北開了900KM一路尋幽攬勝走了80KM約11萬步這趟機票住宿(share)租車(share)路上交通總計約NT$40000(不含吃不含購物)主要行進路線如下：台北=》杜拜=〉維也納=》克羅埃西亞=》維也納=〉杜拜=》台北「機票」主要航程是阿聯酋往返維也納，來回都在在杜拜轉機，含稅約$26000另外的oneway航班是搭乘奧地利航空，從維也納飛往君臨城，也就是杜布洛夫尼克Dubrovnik，單程機票含稅加行李約$3200...原文出處：冰與火之哥。自駕900KM全攻略。南北縱貫克羅埃西亞(上）延伸閱讀：33歲壯遊人生 - 冰島環島全攻略 - 單槍匹馬任逍遙本文經背包客棧授權轉載於udn，未經同意請勿轉載！想知道更多旅遊美食資訊，請追蹤按讚「udn走跳世界」
女生洗澡，只用清水對嗎？
【華人健康網文／婦產科醫師林正權提供】一位30歲但很漂亮的女生因婦科問題遠從北部來到羅東小鎮，診療之後，我跟她開了處方，她忽然提問說，這些藥物與之前在吃長期的類固醇是否會相衝突？聽到長期又是類固醇，當醫生的都會毛髮一豎，警覺性就來了，怕沒發覺什麼，或漏失了什麼而影響病人的身體健康及病情進展。
但隨著科技發達，時代變遷，身體用的清潔劑種類已經增加好多好多，皮膚生病的女性也多了起來，但幾十年來，異位性皮膚炎的診斷病名仍然延用至今，所謂異位性就是不知道原因，幾乎所有的皮膚科書籍目前也是這樣寫到，連一篇醫學研究所的博士論文也是專研它的皮膚病變而已。
但是我們都知道看病要看因，不知因，如何把病治好？所以我建議身體皮膚會起疹子或搔癢的時候，先想想看，是不是連臉及頭皮都會，若因過敏，如藥物或花粉，會全身性起反應，若只有身體才有，不管它是不是全面性或只有手臂或腳腿時，我認為這就跟沐浴乳或肥皂有關係了，應該馬上換品牌。
皮膚下（包括女行下體的大小陰唇)都有三個腺體構造，汗腺、毛囊腺及皮脂腺，其中皮脂腺所分泌的東西，是油脂性，滑滑的，會潤滑皮膚表面，細看起來，很像飯後的碗碟一樣油油的，此時若不用清潔劑，單用清水洗身體是絕對不會乾淨的，但是很奇怪，現今的女性就是喜歡這樣子，包括清洗下體也只用清水而已，這怎麼會乾淨呢？長期下來，會有一層污垢卡在上面，若此時流汗了，排出來的汗液就容易被擋在汗腺出口，汗液被彈回去，反而會刺激皮膚，病就這樣產生了，若不明究理，去除錯誤動作，只有遍尋醫生，擦藥膏，吃止癢藥，一直換潤滑劑，皮膚病變是會越擴越大的。
不過我仍建議洗澡時，除了慎選肥皂或沐浴乳外，請使用粗粗的沐浴球或沐浴巾，這是日本人最喜歡用的，這樣會使身體更乾淨，也同時可以減少冬季癢的發生。
女性下體因有小陰唇的構造，所以它可以保護陰道，可以阻止外來細菌的侵入，現今有很多女性很喜歡購買所謂下體專用清潔劑，聽說可以因此保護外陰及陰道，我認為這是錯誤觀念，因為多種化學製劑的刺激更是下體皮膚病變的來源，請慎為之。
本文出自：婦產科醫師林正權部落格
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