【團購人氣產品】出發！一起環遊世界~熱銷中
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商品訊息功能:
不只認識國家，更體驗文化
兩個可愛的小女孩一同去拜訪法國壯麗的建築物；英國的雙層巴士，行進的士兵；在義大利搭乘小船，快樂的歌聲；還看見了荷蘭的風車；欣賞了俄羅斯的馬戲表演；接著又來到北極，體驗冰天雪地的極地生活；看見埃及的神祕金字塔；與中國的貓熊玩耍；聆聽了墨西哥的熱情音樂；更到美國大聯盟現場為擊出全壘打歡呼～
網拍熱門商品必看好書環遊世界，不只是認識國家、尋訪景點，同時，還有一些小機關可以翻翻看喔！邊玩、邊看、邊學，世界盡收眼底，長達二公尺的拉頁設計，以及獨家收錄八個國家的語音附錄（各國語言發音的「你好」）增添閱讀時的樂趣。
二大主軸，三大特色，一起認識全世界
習慣上，大多數的人都會以洲別、國家來建構和形容這個世界，而忽略了「民族和文化」也是組成和形成不同地區間差異的重要因素。本書嘗試跳脫以「地理」為主的概念，以地理和生活於其中的「人」的角度設計，使孩子不只是認識國家、景點，用更全面、更有趣的方式，幫助小讀者玩出概念，並建立全面的世界觀和全球概念（不只是地區，更包含生活在不同地區的不同民族）。
本書特色
最新出版好康
1.長度達二公尺的拉長頁設計，使主題的呈現更加豐富、明確。
2.雙軸線的發展，讓讀者清楚認知「地理」及「人文」，並將之結合，成為「國際觀」的概念。
3.獨家收錄八個國家，關於「你好」的發音，讓讀者深刻的認識不同區域的語言及文化特色。
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商品訊息簡述:
作者： a.tezuka手塚明美
新功能介紹- 譯者： 趙佳誼
- 繪者： a.tezuka手塚明美
- 出版社：臺灣麥克
新功能介紹 - 出版日期：2017/10/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中職／兄弟4連敗 5月滑溜梯墊底 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網
江辰晏奪本季對兄弟首勝。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 中信兄弟隊在五月「滑溜梯」，昨晚再以二比六輸給統一獅隊，苦吞四連敗，單月戰績以七勝十三敗墊底，排名也從五月初的龍頭跌找便宜省錢達人到墊底。. } }); } 兄弟在五月初雖打出一波連勝顛峰，但自五月七日輸給富邦悍將隊之後至昨晚為止，輸多勝少，期間不但吞下七連敗，也讓出原本的排頭領先優勢。近十六場比賽，兄弟吞下十四敗，僅在五月十七日以八比二勝悍將隊、廿四日以五比二勝獅隊，戰績排名直直落；昨天獅隊贏球後，以一場勝差領先、排在第三名。獅隊雖傷兵累累，但五月表現比各隊都好，拿到十二勝（八敗）；悍將隊在五月拿到十一勝（八敗一和），猿隊五月戰績八勝八敗一和。獅隊昨役由江辰晏先發，首局下先掉一分，三局再評價被王勝偉轟出陽春砲，投完五局退場，在隊友火力掩護下拿到個人本季第三勝（三敗）。去年江辰晏對兄弟先發六場網路熱賣產品拿三勝，曾在九月廿三日投出一安打完投勝（失兩分、無責失），但今年前三次對決吞下兩敗，對戰首勝昨晚開張。江辰晏此戰被擊出四支安打，失兩分皆為責失，投出八次三振、四次保送。獅隊林祖傑前天在新莊球場砲轟悍將隊投手林煜清，昨役六局上再敲出陽春砲，連兩戰開轟；七局上獅隊再暢銷排行 抗漲以黃恩賜、蘇智傑安打及陳重羽三壘打，攻進第五分。
健走後喝牛奶 一次補足蛋白質、醣類
（優活健康網編輯部／綜合整理）誕生於1997年的「熟年體育大學」，是專為中高年齡者開設的健康運動教室，至2018年為止已經走過21個年頭。在這段期間，我們開發出更有益健康的步行運動─間歇式健走。近幾年來，更有一項能讓我們自豪向大家推薦的研究心得，那就是—「在間歇式健走後的一小時內，喝下一杯牛奶，就能有效提升肌力，並預防熱衰竭！」
間歇式健走運動之後 最需要修復肌肉受損
從專業的角度來解釋，就是：「在略感辛苦的運動之後，補充牛奶中所含的『乳蛋白＋醣類』等營養素，就可提升因運動而受傷的肌肉組織的修復作用，進而增加身體的肌肉量。」換言之，若想活化肌肉的機能，就必須在運動後一小時內喝下一杯牛奶。
不同一般按照自己步調慢慢走的健走運動，間歇式健走可確實活動到大腿等下半身部位的大肌肉。在實踐間歇式健走時，肌肉會大量消耗儲存於人體中的能量來源─ＡＴＰ三磷酸腺苷，使肌肉組織的活動更加活絡。運動結束後大約一小時期間，是肌肉修復受損組織的重要時段。在這段期間，人體內名為「葡萄糖載體」的組織會加強作用，幫助肌肉積極吸收蛋白質（胺基酸）與醣類（葡萄糖）。
運動後基礎代謝率高 喝全脂牛奶也無妨
換句話說，這是身體最需要蛋白質與醣類的時機，只要在這時均衡攝取含有這兩種營養成分的牛奶，就能對肌肉直接發揮作用。當我們透過研究發現這個機制時，便向松本市民們公開牛奶的這個效用。當時有位女性提出疑問說：「好不容易透過間歇式健走消耗熱量，這時候喝下含油脂的牛奶不會反而變胖嗎？ 要喝低脂牛奶比較好吧？」我們的答案是，不用擔心！
在運動後，除了肌肉本身需要牛奶的養分外，身體的基礎代謝率也提高，就算喝下一大杯牛奶，這些脂肪也不會囤積在體內。換言之，這時候喝進體內的牛奶會用來恢復運動時消耗的能量，因此喝全脂牛奶也沒關係。
根據這個機制，我有預感傳統營養學的觀念會出現重大改變。原本營養學界總是直接標示出一天必需的營養攝取量，但未來可能會根據身體需要每一種營養素的時機，設定出以一小時為單位的營養攝取建議量。如此一來，運動醫學領域和飲食領域的共同合作就能更加深入，我也期待未來會出現更有趣且有益的研究。
最愛喝牛奶！略為辛苦運動之後請喝1～4 杯牛奶
在我們的研究當中，請受驗者每週4次，每次進行30分鐘略感辛苦的運動，並且要求他們在運動後攝取含有「乳蛋白＋醣類」的牛奶等乳製品。如此一來，受驗者的排汗等體溫調節機能便獲得改善，對暑熱氣候的耐受性也變高。那麼，到底該喝多少牛奶才好呢？經常有人問說：「我家的孩子喜歡喝牛奶，不知道能不能讓他們多喝一些⋯⋯」接下來，我們就來告訴大家適當的飲用量。
就目前研究結果來看，預防熱衰竭及運動後身體所需的「乳蛋白＋醣類」的攝取量，20∼30世代且體重約60公斤的年輕人，大約需要20克的乳蛋白與35克的醣類；而高中以下的學生與40∼ 60世代中高年齡者的需求量，大約只要一半。這個分量換算成熱量來看，大約是一日攝取熱量的5∼10％，相當蛋白質攝取量的10 ∼ 30％左右，分量並不算太多。
若將這些需求量換算成牛奶，成年人大約需要喝2∼4杯牛奶，而高中以下的學生與40∼60 世代的中高年齡者則需要喝1∼ 2杯。無論是希望多喝一點還是少喝一點，基本上只要在1∼4杯的範圍之內，都能依個人喜好進行調整。
若是年紀更小的孩童，就可在白天玩耍之後喝牛奶當點心。如果能夠搭配麵包或餅乾，就可同時補充醣類。只要每天持續運動＋喝牛奶的習慣，身體就會慢慢出現變化。因此，與其天氣真正變熱才急著開始喝牛奶，不如天氣轉熱的前幾個月就開始養成喝牛奶的習慣。
（本文摘自／改變走路的方式就可以年輕10歲-每天30分鐘，比慢跑快走更有效的間歇式健走／布克文化）
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