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商品訊息描述:
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網路熱銷商品>特惠活動本書原文為英文。麥克斯與歐利兩人一起創立了「草堆烤刑祕密基地」，他們有專屬的握手方式和通關密語，養了隻取名為亞伯特的烏龜，而且他們還編了段祕密舞蹈。至於俱樂部的規定如下：
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流行1.是男生。
2.女生只能在星期二參加。
特價產品3.每個星期至少要做一件超級勇敢，或者超級好心的事情。
限時下殺因此唯一的女成員，波碧，她將自己的果凍和冰淇淋送給麥克斯和歐利，幫他們打掃臥房，答應幫忙吃一個月的青菜，甚至將牙仙送的銅板都給了他們！但有一天，烏龜亞伯特從籬笆下爬了出去，還不幸吵醒睡睡狼。俱樂部的男孩子們想盡辦法要救出亞伯特，可都徒勞無功，接著他們聽到了聲音，原來是波碧在和睡睡狼說話，不一會兒，亞伯特就平安回來了，男孩們都不知道該說什麼才好。他們開了場祕密會議，討論結果是，將波碧封為「草堆烤刑祕密基地」女王！歡迎大家來找他們玩喔！
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起初，大家一定會覺得為什麼女生僅能在星期二參加呢？太不公平了！可波碧並沒有因此洩氣或是吵鬧，她盡力地去融入這個俱樂部，而且在適當的時機去證明自己：她不只有資格每天參與活動，甚至還能領導大家！在很多不如人願的時候，我們要不是採取激烈的爭取，就是消極的放棄，但唯有運用智慧去突破困境，才是最好的證明。
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商品訊息簡述:
作者： 派崔克‧葛斯特
新功能介紹- 原文作者： Patrick Guest
- 譯者： 謝靜雯
- 繪者： 納瑟尼爾‧艾克史卓姆(Nathaniel Eckstrom)
- 出版社：大穎文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/09/10
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日職／王柏融延續手感 連三打席敲安猛打賞 | 台將征戰日職 | 運動 | 聯合新聞網
台將王上班族省錢大作戰特賣會柏融擔任先發第五棒，連三場鎮守左外野。 截圖自推特 限量不等人的年終募集分享 facebook 【賽前報導】日職火腿隊昨與歐力士以8：8戰平，維持六連不敗，今天要繼續延續氣勢，台將王柏融擔任先發第五棒，連三場鎮守左外野，將對上防禦率2.27的歐力士投手K－鈴木。. } }); } 推薦產品王柏融昨天四打數兩安打，包括五局上的追平兩分彈，相隔44天再度開砲，日職第二轟出爐，本季至今出賽40場，147打數敲出41安、21打點，打擊率2成79，連六場比賽上壘。王柏融本季最棘手的球種是指叉球，打擊率僅1成，不過面對滑球打擊率也僅1成60，K－鈴木拿手球路剛好就是滑球，本季使用比率為36.43%，僅次於速球，且本日限時刷卡優惠被打擊率僅1成91，指叉球使用比率也有6.92%，王柏融都需特別注意。
胖男減肥「速食不忌口」 狂甩76公斤變身筋肉人
美國加州一名34歲男子布朗(Anthony Brown)曾重達375磅(約170公斤)，後來驚覺肥胖帶給他生活許多不便，因此才下定決心減肥，不過布朗在減重期間，對披薩、炸雞等高熱量食物從不忌口，但體重每週卻一直在下降，最後更成功剷掉76公斤，也靠著健身練出好身材。
布朗近日分享自己的減重心得，他提到自己在高中畢業後開始發胖，身高195公分的他，還得去大尺碼服飾店買衣服，因此常常被叫做「大個子」(big guy)，女人緣也變得極差，雖然他不喜歡這個綽號，但仍沒下定決心要減肥，直到2010年妹妹做身體檢查發現患有糖尿病，才改變他的想法。
布朗表示最重要的並不是「吃什麼」而是「吃多少」，他開始計算自己每餐需要吃多少熱量，來管控自己的飲食，以體重170公斤的他來說，大約每天要吃3400大卡才能維持體重不變，因此他設定自己一天只吃2400大卡食物，維持這樣的步調，預估每星期可以減掉1公斤。
布朗表示他不必戒掉漢堡、披薩、炸雞等高熱量食物，只需要控制份量以免熱量總和太高，唯一的原則就是熱量總和不超過2400大卡，如果不知道該怎麼估算熱量的食物，他就不會吃。
開始控管每日所攝取的熱量後，布朗前半年沒靠任何運動就減掉30公斤，但也發現自己身上有許多鬆弛的皮膚，因此決定開始健身。從前他因為對於肥胖的身材感到自卑，不敢到外面的健身房運動，所以他開始利用社區內的公共器材，進行每週3天的舉啞鈴健身，持續兩年後，他的體重成功下降到94公斤，且還練了一身肌肉，讓他相當開心地說「我再也不會受背痛所苦，也感覺到大家看我的眼神不一樣了」，也開始變得比較有信心跟別人相處。
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