【省錢達人】【兒童品格教育繪本：適應新環境】 新家新冒險~暢銷書籍
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
作者又一人氣主題繪本
～From作者熱賣產品
★一個關於搬家、交朋友和找新家，美麗又鼓舞人心的故事。★
～獻給總是讓我感覺像在家裡那麼自在的﹝老朋友﹞和﹝新朋友網購人氣商品﹞。～
【品格意涵：暢銷排行 熱銷適應新環境】
我們才剛搬家，
我感覺離家好遠，
一切都很陌生而且有點可怕，
但爸爸說別折價券代碼擔心，
將有新的事物等著我去冒險......
最新必買［引導閱讀］
這是一個帶點驚喜的溫馨故事，Marta Altes以一貫的溫暖畫風，從年幼孩子的角度出發，來傳達「適應新生活」這個主題。
孩子對於周圍環境的變化往往比較敏感，每當面臨搬家或是去到新學校，轉換到一個新環境時，通常都會產生不安恐懼的情緒，在適應新事物的同時，也會意識到自己已經離開朋友、遠離熟悉的環境，進而衍生出沮喪排斥的心情。
這個故事很適合用來引導家中面臨轉換環境的孩子，讓其瞭解如果轉換心境，把新生活當成一個冒險的開始，就可能會發現許多令人期待的新事物，從而讓孩子願意鼓起勇氣去接受，並體驗新環境的一切。
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商品訊息簡述:
作者： 瑪塔‧艾德絲
新功能介紹- 原文作者： Marta Altés
- 譯者： 舒靈
- 繪者： 瑪塔‧艾德絲（Marta Altés）
- 出版社：東雨文化
新功能介紹 - 出版日期：2018/08/15
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
苗栗縣議會網路直播有效 首創議員零書面總質詢 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
縣熱銷限時商品市議員總質詢被視為重要問政之一，苗栗縣議會甫落幕第19屆第1次定期大會縣政總質詢議程，36名議員第一次全部上場「開好開滿」，首開苗栗縣議會零書面質詢紀錄，許多民眾歸功直播發揮監督力量，「大家都在看」，有助議事透明化，並監督代議的縣議員做好「功課」為民喉舌。苗栗縣議會第19屆第1次定期會5月6日到6月4日召開，試運行大會網路直播，民眾可上縣議會網站觀看直播，或影音隨選觀看銷售排行榜上班族省錢大作戰5年內直播存檔，5月16日到31日總質詢議程，除議長鍾東錦、副議長李文斌依慣例不排總質詢，36名議員輪番上場質詢。. } }); } 縣議會分析5月16日到30日總質詢議程，網路直播觀眾數最多165人，發生於5月24日議員張可欣、温宜靜、張佳玲總質詢，最少97人，發生在5月21日議員鄭聚然、謝CP值爆表好康文禓、鄭秋風總質詢；最高同時線上觀眾63人，發生在5月30日議員黃月娥、楊文昌及陳品安總質詢，最少42人，發生在5月17日議員鄭碧玉、黃芳椿、黎煥強。此外，平均觀看時間最長30.97分，發生在5月29日縣議員林寶珠、余文忠、湯維岳總質詢，最短19.52分，發生在5月16日徐欽鴻、江村貴、楊恭林總質詢。苗栗縣議員黃月娥、楊文昌及陳品安5月30日總質詢，網路直播同時線上觀眾人數最多。圖／擷自苗栗縣議會網站 分享 facebook 苗栗縣議員張可欣（左起）、温宜超人氣產品網購人氣產品靜、張佳玲5月24日總質詢，網路直播觀眾最多。圖／本報資料照片 分享 facebook
「經理人頭痛」 只在周末偏頭痛！
（優活健康網編輯部／綜合整理）要預防緊張型頭痛，同樣有許多聰明的方法可選擇，緊張型頭痛是壓力以慢性肌肉緊繃呈現，也是心身疾病和壓力相關的典型範例。換句話說，假設因為某種原因造成你頸部和肩膀的肌肉持續緊繃，這會帶給頭顱極大的壓力，而造成緊張型頭痛。頭痛只是一開始造成肌肉緊繃之原因的後果；頭痛只是問題的症狀，並不是問題本身。
另一個受歡迎的緊繃目標是下顎的咬肌（masseter muscle），尤其是那些覺得自己不該公開表達憤怒的人，會咬緊下顎肌肉，無意識地掩飾他們的憤怒。這同樣也會帶來緊張型頭痛。頭痛的直接原因是肌肉緊繃，而潛伏於下的則是壓力。
停下來思考 察覺特定部位肌肉緊繃
慢性肌肉緊繃的特點之一，是一個人往往是在到達疼痛階段，才會覺察到緊繃。不過，早在此之前，肌肉組織就發展出被緊握住或繃緊的習慣，而當習慣養成後，肌肉群會傾向於重複此習慣，除非它們被訓練養成其他習慣。當習慣進入我們的無意識中，例如那些習慣性緊咬住下顎肌肉的人，會發現即使沒有特別的原因，自己依然會咬緊下顎肌肉。
如果你能停下來思考一下，就會覺察到自己身體特定部位的肌肉緊繃。看看你的肩膀是不是稍微抬起來了？你的眉頭是否有些緊鎖？說話時牙關是否緊咬著？夜間會不會磨牙？這些都只是造成頭痛的慢性肌肉緊繃常見的部分症狀。
腰薦部位疼痛 注意是否為壓力導致
另一個完全與肌肉緊繃相關的症候群是背痛，像是腰薦部位的疼痛。人們整天抱怨下背部疼痛，卻不去做伸展肌肉和放鬆脊椎壓力的適當運動，以及釋放緊繃的放鬆運動。此外，人們老是跑去找脊神經外科或骨整形外科，來緩解這些因為無意識玩弄心靈的情緒而造成的狀況—也就是壓力，以及隨之而來的肌肉緊繃、疼痛和疾病。
「經理人頭痛」只在週末發生
偏頭痛比緊張型頭痛要複雜多了，因為偏頭痛同時牽涉到數個內部系統。血管對壓力的反應通常令人極為疼痛，且伴隨著視覺模式和反胃及肌肉緊繃。發生在女性身上時，還會牽涉到荷爾蒙系統。
另一個常見的頭痛模式是只在週末發生的劇烈緊繃／偏頭痛。這是一種獨特的壓力疼痛反應，影響的對象以公司的經理人為多，因此有個別名叫「經理人頭痛」（executive’s headache）。患者只是因為週間沒有時間生病，所以讓疼痛只在週末時出現。因為經理人在週末比較放鬆，使得無意識變得較活躍，結果就是症狀浮現了。當事者幾乎都不清楚這個流程，但疼痛的模式非常一致。
因此，來自慢性組織緊繃的疼痛，可以如緊張型頭痛般簡單而直接，也會如偏頭痛般極度複雜。但不管是哪一種疼痛，就如芭芭拉．布朗醫師所指出的，緩解緊繃對於從疾病中復原，都具有實質的幫助。
（本文摘自／瑜伽減壓療法：結合西方神經醫學及東方瑜伽科學，讓你重獲身心平衡與自由／橡實文化）
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