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下面附上一則新聞讓大家了解時事
香格里拉對話 中防長嗆美稱干涉注定失敗 | 美中重啟貿易戰 | 全球 | 聯合新聞網
中國大陸國防部長魏鳳和2日在新加坡香格里拉對話會上發表談話。歐新社 分享 facebook 「香格里拉對話」今天進入第3天議程，中國國防部長魏鳳和演說提及南海與台灣時強調，任何分裂中國的企圖或干涉的行徑，都註定失敗。英國智庫國際戰略研究所籌辦折扣情報網路熱銷商品的亞洲安全會議（Asia Security Summit），又稱香格里拉對話，今年邁入第18屆。第18屆「香格里拉對話」（Shangri-LaDialogue）從5月31日起在香格里拉大酒店舉行為期3天對話。. } }); } 美國國防部代理部長夏納翰昨天在「香格里拉對話」裡，除警告中國切勿威脅鄰國主權外，在提及台灣時也主張不能以威嚇戰利品解決台海爭端，美國將持續履行「台灣關係法」義務。魏鳳和則在今天的香格里拉對話就「中國與國際安全合作」議題發表演說。南海方面，魏鳳和指南海形勢整體穩定、正面，「惟一些外部地區威脅該處安全」；他並在演說裡強調任何分裂中國的企圖均註定失敗。魏鳳和表撿便宜購物網路熱賣商品示，台灣攸關中國主權與領土完整，世界上沒有一個國家會容忍國家的分裂，「如果有人膽敢把台灣從中國分裂出去，中國評價推薦商品軍隊絕無選擇，必將不惜一戰，不惜一切代價，堅決維護統一」。他在演說時也以林肯之所以是美國歷史上最偉大總統為例，說明林肯領導打贏了南北戰爭，防止美國國家分裂，確保統一不可分割，「因此中國當然統一不可分割，沒有不統一的道理」。魏鳳和也反問台灣關係法「是哪裡的法？不知是台灣的法、美國的法、世界的法還是聯合國的法？」，怎能用美國制定的法律干涉中國的內政。
過度要求完美！ 當心恐慌症如影隨形
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
現今社會，許多人可能都有過度焦慮的現象，只是自己不自知而已。面對人群時，您是否時常擔心自己表現不得體？出糗了就開始感到焦慮、緊張？想要營造完美令人羨慕的人生，但卻被自己心裡害怕的不完美給擊潰了，而時常感到呼吸困難、害怕昏倒，甚至有種自己快死掉的感覺；當心，可能是恐慌症找上門了！
焦慮、手抖、死亡感為徵狀 A型人格列高危險群
台北市立聯合醫院松德院區社區精神科主任邱智強醫師表示，恐慌症是強烈焦慮的一種，目前找不到確切原因，其可能與腦中血清素不足有關。恐慌症的患者，可能突然在10-15分鐘內的時間，出現緊張、焦慮、手抖、手麻、臉潮紅，甚至感覺自己快昏倒、快死掉了，因此病人常認為自己是心臟病發而往急診跑；有些人甚至因此不敢開車、坐車、坐電梯或去空曠的地方，怕臨時恐慌發作無法求援。但通常恐慌症的病人，在這些症狀出現後，半小時內都得以慢慢獲得緩解。
邱智強醫師補充，恐慌症的患者以女性居多，其他像是A型人格者，如凡事要求完美、好勝心強、常處在壓力下者，都為罹患恐慌症的高危險族群。
恐慌症發作 趕緊這樣做
當恐慌症發作時，病人一般會出現呼吸困難，邱智強醫師建議，此時可藉由呼吸放鬆法來調節呼吸，緩和症狀；若在開車時，恐慌症發作，也應停靠路邊，並提醒自己「很快就會沒事」、「我沒有危險」等；此外，若症狀遲遲不見改善，也應使用醫師開立的藥物，以降低自己的恐慌症狀。
藥物+認知行為治療 恐慌症發作不用怕
邱智強醫師指出，目前針對恐慌症患者，除會藉由認知行為治療，讓患者了解有恐慌症，去除對症狀的誤解，再教予呼吸、放鬆訓練法，使患者能夠控制自身的症狀；而在藥物方面，則以抗憂鬱劑為主，必要時輔以抗焦慮藥物，協助其放鬆緊繃的心。
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