【開箱炫耀文】肢體療法百科:身心和諧之旅的智慧導航~熱賣好書
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商品訊息描述: 身體是靈魂的殿堂,喜怒哀樂的記憶儲藏其中,而肢體的感受最能如實反映內在情感的平衡。傾聽身體的低語,你便打開了通往內在的門,你將重新與埋藏內在的智慧對話,為你釋放身體與心靈的負荷,重獲源源不絕的生機活力。
便宜團購《肢體療法百科》正是這趟通往身心和諧旅程的智慧導航,作者瑪加.奈思特熱愛身體工作,憑藉在另類醫學健康好物分享領域數十年的經驗,引領讀者循序漸進地認識各種肢體療法的創始源起與基礎,了解不同療法如何化解身體功能障礙。本書更設計了遊戲練習,讓讀者能透過簡單的練習,親身體驗各種療法的實際功效。這是一本探索肢體療法奇妙天地不可多得的指引,為你建立完整正確的觀念,增加你對身體的自覺和敏銳度,並開發肢體的各種可能性,找回生命的整體健康。2019流行商品本書特色團購熱門商品*本書有系統地介紹了各熱銷排行榜種肢體療法的技巧與系統,以及其創始人,是從事肢體療法工作的參考書籍。不能不逛*本書設計許多體驗練習,讓讀者能夠親身體驗各種肢體療法的功效。*本書著重於觀念的探討,對於肢體療法技巧有導正視聽、奠立基礎的作用。作者簡介瑪加.奈思特(Mirka Knaster)生於歐洲,成長於紐約,一生充滿了豐富的生活與旅遊經驗,在世界各地主持過許多研究計畫。在從事身心健康工作之前,瑪加.奈思特是福特基金會的研究員,在史丹福大學的拉丁美洲研究中心工作,從事女性研究的學術工作,發表過相關的學術論文。特別能夠以多元文化的觀點來探討人們如何看待、照顧並治療自己的身體。必看好書瑪加.奈思特是一位領有證照的人氣商品按摩治療師,曾接受過多種肢體療法專業訓練,投入另類醫學健康領域數十年。擔任〈自然健康雜誌〉(Natural Health)和〈按摩治療期刊〉(Massage Therapy Journal)的特約編輯,負責採訪肢體療法領域的傑出人士,報導最新的發展趨勢。她的健康與其他主題文章刊登在各種出版品上,包括〈華盛頓郵報〉(The Washington Post)、〈仕女居家雜誌〉(Ladies' Home Journal)以及〈女性保健〉(Women's Health Care)等等。她也是暢銷錄影帶〈健康按摩〉(Massage for Health)的顧問、編著兼示範教師。譯者簡介邱溫網購達人台灣大學外文系畢業,美國印地安那大學語文學碩士,專職翻譯十餘年。譯作有《身心調癒地圖》、《身心合一》、《肢體療法百科》、《孩子變壞了嗎?》、《孩子不是你的錯》、《溝通分析學派創始人──伯恩》(均由生命潛能出版)等數十本。周年慶商品訊息簡述:
作者: 瑪加.奈思特
新功能介紹- 原文作者: Mirka Knaster
- 譯者: 邱溫
- 出版社:生命潛能
新功能介紹 - 出版日期:2009/05/11
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
學校天天用多媒體教學 研究:小學生近視率飆升近4成 | 中小學 | 文教 | 聯合新聞網
微暗的國小教室中,老師精美的簡報、電子課本透過投影機呈現,講台下的學生低頭振筆疾書抄著筆記,E化教學環境已經成為校園間最熱門的話題,甚至有地方教育局願意斥資近億元,目標讓學生人人一台平板電腦上課,但國內最新研究卻發現,天天用多媒體教學,國小生近視比率增加39%,超實用購買原因與投影機流明度有關。這項研究負責人、國立陽明大學護理學院院長劉影梅,以問卷方式,針對台灣北中南東部6000多名國小4至6年級學生進行研究。發現天天用多媒體教學,國小生近視比率增加39%,進一步分析原因,當天天使用投影機教學時,教室特賣會環境是燈全關加上窗簾全拉上時,學生近視度數平均為125.5度,反之,當只關教室第一排燈、不拉窗簾,近視度數僅為110度。. } }); } 當學生在光線不足的教室評價評價中學習,因背景光太暗,會讓瞳孔擴張,進入眼球的光線過多,造成雙眼疲勞,長期恐影響視力。劉影梅表示,這份研究證實,多媒體教學環境照度是重點,教室內使用高流明投影機,不關燈、關窗戶投影內容也可很清楚,教室明亮度夠,近視度就能減少。目前新北市已將市內國中小投影機全面更換為高流明機型,籲其他縣市跟進。下殺另外,各地方政府近年紛紛投入更多心力於行動學習計畫,如台北市106年宣示投入1億元,補助79所國中小添購平板電腦,更計畫2021年要全面實施,讓學生們人人一隻平板,提升學習成效。但在劉影梅的另外一份研究中,針對有無使用平板電腦教學的學校,比較兩者一年後視力保健知識正確率及近視率,發現有使用平板的學生知識增加,但近視比例也隨之變多。劉影梅提醒,看近時,眼睛會用力調節,寫功課、看書時,睫狀肌用力程度就像提著4瓶650c.c.礦泉水;使用平板則是相當於提著5瓶礦泉水,國際已證實近距離用眼是近視主要原因,不論是讀書寫功課或使用平板都算近距離用眼,除落實半小時休息十分鐘,記得保持35公分用眼距離。國內最新研究卻發現,天天用多媒體教學,國小生近視比例增加39%,原因與投影機流明度有關。圖/本報系資料照 分享 facebook
名醫撐傘實測 溫度降5.5℃!這顏色最防曬
最近天氣越來越熱,溫度直接攀升,防暑名醫教大家最簡單的降溫方式就是撐傘,他還實際做實驗,比一比有沒有撐傘,帶給你的輻射熱真的有差。
▼(圖/東森新聞)
但是不同顏色的傘,測出來的結果會是一樣的嗎?紅外線溫度計先量太陽底下衣服被曬到,溫度高有42.4度,先撐紅色傘再量一次37.6度,如果換撐塗有銀色面料的傘,結果更低,來到34.8度,再換成全黑傘,又再降到33.8度。這不是變魔術,專家說,撐傘就像是製造遮蔽物,和待在涼亭之下,短時間就能迅速有感,不管哪一種傘,都能達到降溫效果。醫生建議,民眾外出時不只下雨天要帶傘,就連大太陽,也最好要帶,而且不只愛美女性,男性也要撐,才能快快降溫,比較不容易中暑熱昏頭。
(封面圖/東森新聞)
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