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下面附上一則新聞讓大家了解時事
寒性體質多病且易中暑 中醫師建議晨起吃片薑 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
炎炎夏日到來，身體必須順應時節作些準備。中醫師表示，寒性體質的人經絡運行不暢，除了可能發生各種鬱滯症狀，同時因毛孔開闔功能不佳、不容易流汗，夏季時分容易鬱熱中暑；要翻轉「寒底」，可在晨起吃片薑，並曬曬太陽、做點運動，藉由外在條件幫助身體變得溫暖、經絡運行更順暢。中醫師歐乃慈表示，有些人先天排汗功能較差，另有些超實用折價券代碼人在感冒或受寒時，並未讓身體走完自然的調節過程，也就是並未好好休息、讓發燒的身體出點汗等，反而快速使用抗生素抑制感染，當下可能抑制了感染情形，但同時也殺滅了腸道好菌、改變腸道菌相平衡。. } }); } 其中有的人正氣不足、無法恢復腸道菌相平衡，連帶影響體內經絡運行與各項調節功能，使寒氣容易鬱積體內，引起各種鬱滯症狀，像是怕冷、腸胃不佳而易腹痛或腹瀉、子宮肌瘤、乳房腫塊、腸道息肉、精神不佳或情緒低落；同時，這群「寒底」人容易因毛孔開闔功能不佳、不容易流汗，夏季時分容易鬱熱中暑。歐乃慈本周限時購買優惠表示，要翻轉寒性體質，作息方面得早睡早起，讓人體隨著日月星辰運行，同時，早上起床可曬點太陽、做做運動流點汗，藉由外在環境讓身體變得暖和。在飲食方面，早上起床後可吃一片薑，幫助體內升發熱能；平時避免吃生冷、冰涼的食物禮物活動商品，即使挖好康省錢妙招天熱不適建議喝常溫的開水就好，西瓜底部白色部分也可幫助解暑。中醫師表示，寒性體質的人經絡運行不暢，除了可能發生各種鬱滯症狀，同時因毛孔開闔功能不佳、不容易流汗，夏季時分容易鬱熱中暑。本報資料照片 分享 facebook
城市盃跆拳邀請賽 金牌好手蘇柏亞站台
剛在雅加達巨港亞運跆拳道項目，替我國拿下女子53公斤級金牌的蘇柏亞，週四（13日）出席亞運後第一次活動，擔任「2018年城市盃」代言人，在亞運獲得金牌之後，蘇柏亞也獲得許多活動的邀請，不過她還是保持平常心，一返台就馬上準備下週即將登場的世界跆拳道大獎賽，並以東京奧運為目標！
一身跆拳道服現身道場，但亞運跆拳金牌蘇柏亞，這回不是來比賽，而是要幫學弟妹參與台北城市盃加油。
只是她自己也没得空閒，剛風光征戰歸國，緊接下週三（9月19日）又將代表台灣，率隊參加世界跆拳道大獎賽。
中華隊總教練蘇泰源說：「我們從亞運回來都沒有休息，馬上就回學校準備這次的大獎賽，因為大獎賽的量級是奧運，我們可以檢視一下柏亞奧運量級要選擇那一個量級。」
蘇柏亞表示：「當然目標是奧運，然後中間可能會去國外一些公開賽，來累計積分讓自己能衝到奧運的成績。」
哪怕還沒能好好休息，蘇柏亞放眼東京奧運，反而把新賽事當作檢視、調整的機會，但才19歲的她，需要「調整」的，還有得面對摘金後邀約不斷。
蘇柏亞說：「教練跟我講一堆很好的觀念，說比完賽不要一直沉溺金牌的成績，要跟以前一樣平常心，好好準備比賽從新開始。」
現在可以講出「平常心」，但為避免迷失，蘇柏雅其實一度想推拒所有邀請。，在教練鼓勵下，改為「謹慎評估」，希望成名的壓力，能推動她更加成熟、穩定。
（民視新聞／楊怡安、蘇威銘台北報導）
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