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下面附上一則新聞讓大家了解時事
書寫4年 日籍作家「牡丹社事件」出書 | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網
日籍作家平野久美子以4年時間書寫「牡丹社事件」，多次受訪的華阿財已經去世，他的遺孀包聖嬌（右）昨天出席新書發表會。 記者翁禎霞／攝影 分享 fa網友一致推薦cebook 日籍作家平野久美子以4年時間完成「牡丹社事件．MABUI的行方-日本與台灣，各自的和解」一書。 記者翁禎霞／攝影 分享 facebook 日本籍作家平野久美子歷經4年書寫，完成第一本以日文書寫的「牡丹社事件」，重現1874年日本琉球王國與台灣排灣族間因文化衝突造成的事件；平野南下屏東牡丹不下20次，採訪第五代遺族華阿財等人，未料華阿財等不到書出版去年過世，昨天新書發表，華阿財遺孀出席，盼此書能讓排灣族與琉球人有更多的和解。平野久美子表示，19歲那年到日本琉球潛水時，第一次聽到牡丹社事件，後來有機會到台灣屏東，接觸屏東的風土民情，更觸動她想要為「牡購物購買丹社事件」記錄，希望未來還有機會將書翻譯成中文版。. } }); } 開箱炫耀文網拍熱門產品在蒐集史料的過程中，平野久美子多次南下訪談牡丹鄉華阿財先生，沒有想到全書尚未出版，華阿財即因病過世，這次到台灣，平野特別前往華阿財的墓前獻上此書。華阿財遺孀包聖嬌表示，華阿財是牡丹社事件第五代的遺族，據老一輩人口述，當年的事件確實是因文化衝突造成誤會引起，華阿財12年前還遠赴日本琉球（現沖繩比價特惠）還原「牡丹社事件」真相，她希望透過此書，讓更多日本人看到事件全貌。
容易變胖有原因！提升新陳代謝，喝對咖啡、巧克力＋這湯效果好
【華人健康網圖文提供／如何出版社】「提高基礎代謝的食物」讓減肥更輕鬆
四十歲之後，最容易胖的原因，就是「新陳代謝變慢」—而實際上，真的有「可以加速新陳代謝的食物」。說到節食，大多只會計較「卡路里」攝取多寡。飲食控制時，計算卡路里當然是很重要的關鍵，但我覺得，一般人不需要神經質到這種程度。只要遵守「降低脂肪與醣類的攝取量」這種常識，再加上「減少整體的進食份量」，就可以相當程度地降低卡路里的攝取量。
「魔力蔬菜湯」營養均衡有飽足感，是減肥的最佳夥伴
剛開始減肥時，往往在某些時候怎麼樣也無法忍受空腹感。有時甚至會聽見惡魔低語：「今天吃了也沒關係吧？」如果真的吃了，就前功盡棄了。這時「魔力蔬菜湯」就是你的最佳伙伴。這道湯品原本是擅長料理的太太，為了讓飲食在有限的份量也能營養均衡，加了大量蔬菜，幫助我維持體型而設計的。
這兩道湯品既營養又有飽足感，是太太的料理中我最喜愛的。在長達十個月的賽季中，魔力蔬菜湯是我空腹又無助時的救星，為了在賽季維持體重，有時我也只喝這道湯當作午餐。可以把湯裝入保溫瓶裡，外出中肚子餓時來一杯溫熱的湯，肚子和心都暖和起來。而且，大多數公司應該都有微波爐，就算湯冷了也能加熱。
不要一口氣把湯喝完，邊工作邊品嚐吧。
【葛根式「魔力蔬菜湯」】
★蘑菇湯
材料：水5杯，培根5片、奶油1小匙、薑泥1小匙、洋蔥中型1顆，鹽、胡椒少許。
各種蔬菜和菇類：可使用冰箱裡有的蔬菜，各約500公克。例如，鴻喜菇1包、香菇1包（3～4朵）、舞菇1包、金針菇1包、紅蘿蔔1根、白菜1/8顆。
作法：
1.培根切成1公分寬，洋蔥沿著纖維切成1公分寬。蔬菜和菇類切成易食用的大小。
2.把奶油、薑、洋蔥放進鍋裡，炒到洋蔥變軟為止，加入培根繼續炒。
3.培根出油後，加入剩下的蔬菜、水。煮滾後轉小火，煮到蔬菜變軟為止。最後以鹽和胡椒粉調味就完成了。
重點：如果覺得味道不夠，還可以加雞湯粉。
本文出自如何出版社《40歲起，保持最佳狀態：打造不疲累的身體和不屈服的心》
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